Patanjali ja kahdeksan portaan tie
Nathamuni - Hiljainen viisas
Hathajoogan kehityshistoria
Monet historialliset seikat Intiassa osoittavat että jooga on ollut hyvin pitkälle kehittynyt jo Indus-kulttuurin aikana (3000-1800 eKr.) , mm. löydetyistä patsaista tulee esille kolme joogan yhä edelleen olennaista asiaa: liikkumaton asento, keskittyminen ja sisäinen rauha.
PATANJALI
Klassisen joogan perustan katsotaan olevan Patanjalin (noin. 200 eKr.) Joogasutra, mikä muodostaa joogan oppimisen ja opettamisen perusfilosofian., tästä käytetään meillä nimitystä kahdeksan portaan tie.
NATHAMUNI (n. 700-800)
Oli suuri joogan uudistaja, elvytti Joogasutran opetukset ja toi joogan kaikkien ulottuville. Hän loi ylösalaisen asanan käsitteen ja hän on nimennyt useimmat asanat. Nathamuni korosti ruumiin tärkeyttä ja osoitti, että oikein suoritettujen ruumiinharjoitusten kautta voimme löytää sisäisen tasapainon.
HATHA-JOOGA
Joogan tyyli jota erityisesti länsimaissa harjoitetaan on hatha-joogaa, sanskritin kielinen nimi tarkoitta ‘aurinkoenergiaa ja kuuenergiaa’, hatha tarkoittaa myös ‘VOIMAKASTA’, mikä kuvaa sitä että hathajooga-.harjoitus vaatii suurta fyysistä ponnistelua. Symbolisella ja fyysisellä tasolla hatha tarkoittaa energiavoimien tasapainoa (Hatha Yoga Pradipika, 300jKr).
Joogaan ei liity mitään ’vallankumouksellista’ vaan se on käytännöllinen vastaus nykyajan hektiseen elämäntapaamme, sen sijaan joogaharjoitus vaatii todella edistyksellistä asennetta pitäen sisällään vuosituhansia kestäneen tradition.